Những động tác dưới đây là cách tốt nhất để cơ ngực trên trở nên dày dặn giúp bạn sở hữu bộ cơ ngực hoàn hảo. Cơ ngực …

Gập bụng là một bài tập thể dục khá phổ biến, được nhiều người biết đến. Tuy nhiên tập gập bụng có tác dụng gì thì khô…

Cơ bụng được coi là một trong những điểm ấn tượng nhất trong thể hình của huyền thoại võ thuật Lý Tiểu Long. Bên cạnh …

Không hẳn bạn phải ra phòng tập Gym thì bạn mới thực hiện được các động tác thể dục giúp cơ thể thon gọn khỏe mạnh, bạ…

Để lấy lại vòng eo săn chắc, thon gọn, nhiều người tin tưởng tập luyện với máy tập cơ bụng. Vậy thực chất, máy tập cơ b…

Thông tin sản phẩm con lăn tập bụng Valeo Xuất xứ: Trung Quốc Thương hiệu: Valeo Chất liệu: Kim loại, cao su Màu sắc: Đ…

Thông tin chi tiết ghế cong tập bụng Goplus Thương hiệu: Goplus Chất liệu: Thép, PVC Màu sắc: Đen Kích thước: 125 x 50…

Gần đây, các bài tập pilates ngày càng trở nên phổ biến, nhờ những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Dưới đây là 5 bài…

Sở hữu cơ bụng săn chắc là ước muốn của rất nhiều người. Và nếu không có thời gian tới các trung tâm để tập luyện bạn …

6 múi là gì? 6 múi là một dải cơ chạy dọc theo chiều trên dưới, tùy cơ địa mỗi người mà chúng ta có thể đạt được cơ bụ…